羊肚菌，名字是不是很特别呢，它的营养价值是很高的，含有大量的氨基酸，每天吃一点，就能补充人体所需的能量，体质差的朋友可以吃一点，能增强体质，就不会那么容易生病了，省了看病钱。 香菇，味道香醇，是很受大家欢迎的菌类，它是三高的克星，有着很好的降血压，降血脂的作用，每天吃一点，还有着预防心血管疾病的作用，它就是我们身边的保健品。 杏鲍菇，小编个人是很喜欢吃杏鲍菇的，它的营养价值是很高的，蛋白质含量是很高的，常适合三高人群食用的一种食材，是三高的克星，每天吃一点杏鲍菇，还能促进消化。魏伶优 文章由325棋牌提供发布 |