忽悠美女老板全集，在七千多年前的新石器时期的我国黄河流域一带已经开始大量种植。小米的品种较多，俗话称“粟有五彩”，就是指小米包括有白、红、黄、绿、黑(紫)色等品种。 黑小米，是小米家族的重要之一，同样具有十分悠久的种植历史。但是，由于受传统观念的制约，黑小米一直没有受到人们的重视。不管是种植面积还是消费数量都处于比较低的水平。 山西黑小米是出了名的香滑可口。生长在山西的小米，谷粒饱满，前凹后凸，颗颗完整。一看便知是真正的好庄稼！ 其实，人一旦过了25岁，身体的新陈代谢就已经不是那么好了，尤其是对于女性朋友来说，一旦过了25岁，脸上皮肤的状态越来越差。 你的脸色能及时反映脾胃的健康状况。冬季的饮食要注重滋阴补气，而黑小米正好具备了补气补肾的功效。 你该对自己的身体好点儿，煮上一小锅米粥，或者准备一个焖烧杯，随时能焖一壶黑小米粥，好好犒劳负担过重的胃吧。 山西的黄土地常年都是无尽的干旱和风沙，种不出别的作物，却给旱地黑小米提供了得天独厚的生长。 此地种植谷子的历史已有千年。庄稼人以谷为本，再加上崎岖的山，土地干旱贫瘠，旱地黑小米的栽种、管理、收割一直遵循自然农法。 几乎每家每户都保存着石碾子，在谷子脱壳前，小米经过晾晒、碾压、翻腾，把小米中的杂质处理干净，才碾制出新鲜小米，营养保留度要高出1—2倍。 从黄土地出来的黑小米圆润饱满。用色素染过的黑小米，手指揉捏之后会留下黑色，咱们的旱地黑小米是货真价实的天然。 每当结束了一天的劳累回到家，最爱的就是进门扑鼻而来的米粥清香。先最上边那一层米油，再呼噜呼噜来两口滑过喉咙，最后送进一嘴自家腌的咸菜，两种味道在嘴里混合，真是莫大的幸福！ 五谷养人，黑小米更养人。春夏之际，人很容易脾胃不适，煮黑小米粥可养护肠胃；秋冬降温时易受寒，吃点热乎乎的黑小米粥，又可以暖身。 常吃黑小米能帮助提高免疫力，因为其中含有丰富的硒元素。秋冬季最容易着凉感冒，体弱的小孩儿老人最该注意提升抵抗力！ 有没有发现，黑小米的存在真的非常适合患有各种“现代病”的我们。女性朋友多吃能改善贫血，对于高血压患者也是福利——吃能降低心肌耗氧量。 2. 在模具内壁刷一层食用油，将黑小米铺在容器底部，中间铺上一层豆沙馅，最后再铺上一层黑小米
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